Frequently
Asked Questions
 A quel point le programme WBV (Whole Body Vibration) est-il crédible et fiable? 
Cette méthode a été utilisée par les astronautes, à l'origine par les Russes, et plus couramment par les ballerines russes. Elle est également employée par les équipes sportives et les entraîneurs particuliers.
A quel point les machines Turbovibe sont-elles sûres à utiliser?
Les machines Turbovibe sont sans danger pour une quantité de personnes; aussi bien pour les adultes en bonne santé que pour les personnes âgées. La plupart des gens peuvent tirer des bénéfices de ces machines. Gardez à l'esprit qu'il est recommandé de demander un avis médical avant chaque nouveau programme d'exercices.
Qui peut profiter de l’exercice vibration?
Les exercices vibrations sont populaires à travers le monde dans l'industrie des performances physiques et sportives, mais également parmi les golfeurs, dans les hôpitaux, les petites cliniques privées de revalidation, les cures d'amaigrissement, les homes résidentiels, les industries et même dans les salles de sport privées.
ILes exercices basés sur les vibrations sont-ils reconnus en tant que substitut aux exercices cardio-vasculaires?
Un effet cardio peut être obtenu en augmentant l'intensité de l'exercice, en diminuant le temps de repos ou en ajoutant du poids supplémentaire. Les machines Turbovibe ont été conçues pour avoir un effet doux sur le système cardio-vasculaire. Ces machines peuvent être utilisées par ceux qui ne devraient pas mettre leur système cardio-vasculaire sous tension.
Quelle(s) différence(s) y a-t-il entre les exercices employant la technologie vibratoire par rapport aux exercices traditionnels et cette technologie est-elle un substitut à l’entraînement pondéral?
Les recherches scientifiques ont prouvé que WBV (Whole Body Vibration) sollicite plus de fibres musculaires que les exercices traditionnels grâce à sa capacité d'influer sur le réflexe d'étirement. Puisqu'il s'agit d'un réflexe involontaire, un large pourcentage des fibres musculaires peuvent être sollicitées. L'association de 2 types de contractions (les unes rapides et les autres lentes) des groupes musculaires conduit à un changement en force et en taille des muscles
Comment fonctionne la technologie vibratoire?
L'efficacité des exercices basés sur les vibrations est scientifiquement prouvée. Turbovibe produit des oscillations dont l'énergie est transférée à travers l'organisme. Les machines Turbovibe créent des vibrations qui stimulent une réponse naturelle du corps. Cela a pour résultat d'actionner les muscles d'une manière réflexe, de 25 à 50 fois par seconde. Ces contractions involontaires, produites à l'intérieur du muscle, permettent à l'organisme d'obtenir un niveau élevé d'activation et d'effort musculaires.
Peut-on exercer tous les muscles de notre corps sur Turbovibe?
Bien entendu. Cependant, gardez à l'esprit que les vibrations sont plus fortes dans la partie du corps qui est la plus proche de la plate-forme et plus faibles lorsqu'elles traversent le corps.
WBV pourrait-il remplacer un programme entier de remise en forme?
Cela dépend réellement des attentes de chacun. Turbovibe peut augmenter la mobilité et la souplesse, améliorer la coordination et la stabilité centrale. Cela peut également augmenter la force musculaire.
Turbovibe peut-il aider à perdre du poids?
Oui, Turbovibe aide à perdre du poids. Il augmente la masse musculaire, activant la rapidité du métabolisme, ce qui signifie que plus de calories sont brûlées.
A partir de quand les bénéfices sont-ils visibles?
Les bénéfices sont notables presque directement. Après seulement 1 minute, on peut sentir le changement.
Les exercices vibratoires peuvent-ils réduire la cellulite?
Oui. Ceci est obtenu grâce à l'amélioration de la capacité organique de notre corps à drainer les toxines et les excès lymphatiques, à l'aide d'une meilleure circulation. Par conséquent, cela réduit les capitons dans les régions du corps atteintes de cellulite. Ceci améliore aussi l'élasticité de la peau et son teint en accentuant la présence du collagène.
|
